A fogyás egyáltalán nem könnyű feladat. Rengeteg türelemre, elkötelezettségre és kitartásra van szükség, hogy elérjük a kitűzött célt. Szerencsére, néhány ember pontosan tisztában van azzal, hogy mit kell tennie, hogy elérje a megfelelő testsúlyt és mindenkit meglepjen átalakulásával.
Cikkünk hősei hihetetlen elszántsággal és magabiztossággal rendelkeznek, ezáltal pedig elérték a kívánt testsúlyt és az egészséget is.
„75 kilót fogytam. Az első kép 2019 májusában készült, mag a második 2020 januárjából származik.”
„Csak alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes ételeket fogyasztottam. Az allergiám miatt kellett váltanom, de minden szempontból megérte.”
„Tíz hónap alatt 61 kilóval lettem kevesebb, ez pedig megváltoztatta az egész életemet.”
„Étkezési szokásaim megváltoztatásával sikerült lefogynom annyira, amennyire mindig is szerettem volna.”
„Sokat fogytam, de még mindig nem befejeztem be.”
„Öt hónap alatt rengeteg súlyfeleslegtől sikerült megszabadulnom, ami mindent megváltoztatott, nemcsak a ruhaméretemet.”
„A két kép között hét hónap különbség van.”
„Nem tudtam felvenni a sapkám, ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok. Most lefogytam, de elvesztettem a sapkám.”
„Két évre szükségem ahhoz, hogy elérjem a kitűzött célt. Most nagyon boldog vagyok.”
Ez a lány négy évnyi kitartó munkával elérte a kívánt súlyt.
„Egész életemben küzdöttem a túlsúllyal és a depresszióval. Három évvel ezelőtt elhatároztam, hogy lefogyok, most pedig már élvezem az életet.”
„Az egész életemet megváltoztatta, hogy megszabadultam az úszógumijaimtól.”
„17 hónap alatt sikerült lefogynom. Csak azt bánom, hogy nem előbb határoztam el magam.”
Ugyanaz az ember, ugyanaz a póló, csak egy év különbséggel.
