Tegye fel a kezét, aki elégedett magával a tükörképét látva. Ki tette fel a kezét?! Nem gond, ha senki…Egy tanulmány szerint az emberek kétharmada nincs megelégedve magával. Ez erősen kihat az önbecsülésünkre és ok esetben az életünk egyéb területeire is. Lehetnek mentális problémák, mint például a depresszió, étkezési zavarok, mint az anorexia. Párkapcsolat terén is gondokkal küzdhet ugyanis nehézséget jelent számára a valódi intimitás és a bizalom megteremtése. Félénk lesz a társas kapcsolatok kialakításához. Több esetben függőségekhez is vezethet. Többen úgy élik le az életüket, hogy háborúban állnak saját magukkal. Egyszerűen úgy gondolják, hogy nincsenek meg az eszközeik ahhoz, hogy változtassanak rajta. Ez azért van mert az emberek a rossz dolgokra fókuszálják a figyelmüket. Ettől a magatartástól fognak kialakulni a valódi problémák. Képtelenek lesznek élvezni az életet. Folyamatosan bizonytalanok lesznek mindenben.
Itt az ideje változtatni! Új szintre kell emelniük az életüket! Egy apró lépéssel kell kezdeni. Ez a lépés az, hogy elfelejtsük a „majd holnap” vagy „majd hétfőn” kijelentéseket. Ma van a napja! Van, akinek testmozgásra és diétára van szüksége. Van olyan, akinek ki kell lépnie egy erőszakos kapcsolatból és persze olyan is, akinek fel kell hagynia a káros szenvedélyeivel.
Mutatunk nektek pár embert, akiknek volt bátorságuk hozzá, hogy gyökerestől megváltoztassák az életüket. És neked? Menni fog?
„Ledobtam pár kilót és az életem gyökerestől megváltozott….”
„2 évvel ezelőtt és ma… Most már bűntudat nélkül ehetek egy kis gyorséttermi kaját…”
„Nyolcéves csatám volt az anorexiával. Magamhoz tértem és azóta boldogabb vagyok, mint valaha…”
„Hosszú út volt, de megérte…Elégedett vagyok!”
„Elhízás és depresszió…erről szólt az életem. De mára egészséges vagyok…”
„Előtte és utána – 307 nappal azután, hogy leszoktam az ivásról”
„A szívproblémák jelezték számomra, hogy ideje lépni…”
„16 hónap alatt húsz kilót adtam le. Félúton vagyok…”
„Az eljegyzési fotóm…mindketten boldogabbak lettünk.”
„5 évig tartott mindez…”
„A fitnesz megmentette az életemet…”
„80 kilótól szabadultam meg…”
„30 kilót adtam le és úgy érzem, hogy az arcomat már nem kell többé a hajam mögé rejtenem…”
„A kerékpározás gyökerestől megváltoztatta az életemet…”
„Ma reggel ráálltam a mérlegre és megláttam, hogy pontosan a felét nyomom annak, amit 4 évvel ezelőtt…”
„Igazából én mindig is boldog voltam… de most már egészséges is vagyok…”
„Az exem folyton vert. Júliusban elhagytam. Azóta leadtam 60 kilót…”
„Száz kilót dobtam le… SZÁZAT! Szerintetek???
„Néha rossz dolgok történnek, de az embernek muszáj pozitívnak és optimistának lennie…”
„80 kilóval kevesebb…”
„A szerelemben nincs súlyhatár…”
„Mit gondoltok???”
„Hihetetlenül elégedett vagyok….”
Mit gondoltok? Írjátok meg kommentben a véleményeteket!
